Seja parando de fumar ou tomando um comprimido por dia, muitas intervenções
preventivas e terapêuticas exigem que os pacientes mudem seu comportamento.
Portanto, entender o processo de mudança de comportamento é essencial para
os médicos que desejam manter ou melhorar a saúde de seus pacientes.
No Capítulo 2, revisamos algumas teorias sobre como os comportamentos de
saúde são moldados. Prochaska e DiClemente combinaram várias dessas
teorias para desenvolver seu próprio MODELO TRANSTEÓRICO dos estágios
da mudança de comportamento. Este modelo é particularmente útil em consultas
clínicas. 35, 36 O modelo descreve os estágios típicos que geralmente levam à
adoção de um novo comportamento e lista os fatores que podem motivar ou
dificultar essa progressão. Usando o modelo transteórico, um clínico pode
determinar o estágio em que um paciente se encontra e, assim, adaptar sua
intervenção para melhor apoiar a mudança de comportamento com base em seu
conhecimento das diversas influências em jogo em cada estágio.
De acordo com o Modelo de Estágios de Mudança, uma pessoa está
necessariamente em um dos seguintes estágios:
1. Pré-contemplação : A pessoa não tem intenção de mudar seu comportamento
(por exemplo, não tem interesse em parar de fumar). Para todos os efeitos
práticos, nenhuma mudança ocorrerá nos próximos seis meses.
2. Contemplação : A pessoa não iniciou a mudança de comportamento, mas está
pensando sobre isso e pretende agir nos próximos seis meses (a pessoa pelo
menos falou sobre parar).
3. Preparação : A pessoa ainda não mudou seu comportamento, mas pretende
fazê-lo (por exemplo, tem uma data para parar).
4. Ação : A pessoa mudou seu comportamento nos últimos 6 meses (por
exemplo, parou de fumar).
5. Manutenção : A mudança de comportamento está em andamento há pelo
menos 6 meses.
6. Recaída : Os pacientes geralmente acham difícil manter um novo
comportamento e recaem. Eles podem abandonar a ideia de mudar e retornar
ao estágio de pré-consideração, ou se sentir motivados a tentar novamente e
acabar no estágio de consideração ou mesmo de preparação. https://drbrunocarvalhouro.com.br/lps/emergencia-urologia-barra-da-tijuca-rio-de-janeiro-rj/