Uma boa dieta e atividade física regular contribuem para um sono reparador e um bom moral. Dois critérios importantes para os cuidados com a saúde. Preserve seus cuidados com a saúde consultando! Ouça seu corpo. É ele quem lhe dirá o seu estado geral. Se você sentir que algo está errado, não hesite e consulte o seu médico. Ele poderá fazer uma avaliação completa e descartar qualquer patologia grave. Como regra geral, tenha o reflexo de consultar quando: Sua energia está no nível mais baixo há várias semanas.
Você fica sem fôlego durante um esforço moderado. sem fazer dieta, você perdeu peso (vários quilos em poucas semanas). Você tem uma infecção viral, como um resfriado, uma infecção gastrointestinal ou urinária que não desaparece. Seu apetite não é mais o mesmo.
Você se sente deprimido e sozinho. Você deve levar qualquer um desses sintomas a sério. Eles são um sinal de que seu corpo está funcionando pior. Consulte e faça o teste mesmo quando estiver tudo bem! Você não tem sintomas específicos e se sente bem? No entanto, é aconselhável consultar anualmente o seu médico e especialistas para realizar um exame de cuidados com a saúde.
Dr Stéfano Fiúza – Cirurgião de Cabeça e Pescoço
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